今日の身体が、明日のあなたをつくる。
「数字は見えるのに、どうすればいいかわからない」。多くのウェアラブルは、そこで止まります。足りていないのは測ることではなく、データを“今日の一手”に翻訳すること。健康習慣は、測る・見える・わかる・動く・実感するのサイクルが回りつづけて、はじめて続きます。FELSTUNINGは、止まりがちなこの後半を、いちばん近くで回します。
計測と可視化は、ウェアラブルにおまかせ。FELSTUNINGは「わかる・動く・実感する」を担います。
実感が、次の「測る」につながる。だから、無理なく続く。
「データは何年分も溜まっているのに、見返したことがない」
「測るだけ」を、終わらせる
ウェアラブルに眠っているデータを自動でまとめ、週・月の流れをAIがひと言に。手入力もExcelも、もういりません。溜まっていたデータが、あなたの味方になります。
「大事な日に限って、なんだか重い」
今日、ベストで動けるか
起きた瞬間、睡眠・心拍・HRVを「今日のコンディションの目安」に。余力あり？ 通常運転？ それとも整える？ 今日の作戦を、朝いちばんに決められます。
「睡眠時間はとっているのに、朝がつらい」
“がんばりすぎ”のサインに気づける
いつもの自分とのズレを、AIがそっと指摘。無理が続く前に、思い当たる原因と次の一手が見えてきます。
「体調管理は、いつも自己流で不安」
ひとりで抱えない、相棒がいる
気になることをチャットで相談。ハル・ナギ・リク——3つの語り口から自分に合う相棒を選べて、データと予定をふまえた「今日できる一手」が返ってきます。
「忙しくて、食事はいつも後回し」
頑張った身体を、ちゃんと労わる
今のコンディションに合う食を、いくつかの選択肢で提案。我慢ではなく、自分をケアする習慣へ。
「続けて、ちゃんと意味があるのかな」
「効いた」が、ちゃんと返ってくる
とった行動が、翌日からの数字にどう表れたか。AIが変化を結びつけて見せます。できなかった日も責めません。途切れても戻れるから、またサイクルが回りだす。
これが、FELSTUNINGの体験です。
実際に触れます。タブを切り替えると、右側の説明も切り替わります。
ホーム — 朝の調律
主要データ・今日の戦略・昨日の振り返り・スケジュール・今日のアクションが1枚に。朝の1分で、今日が決まる。
分析
睡眠・HRV・心拍・歩数の推移。数字の背景にある“思い当たる原因”まで、AIが整理して返します。
AIアドバイス
ハル・ナギ・リクの3つの語り口から相棒を選択。データと予定をふまえて、今日できる一手を提案します。
マップ
体調と予定に合わせて、現在地の近くで立ち寄れる「整える場所」の候補を。行くかどうかは、あなたが決める。
※ β開発中のイメージです。デザイン・機能は変更される場合があります。